A Simple Key For อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ Unveiled

A Simple Key For อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ Unveiled

Blog Article

 หลีกเลี่ยงการดื่มนมหวาน หรือนมปรุงแต่งรสชาติ เน้นให้ดื่มเป็นนมจืด

สุขภาพเด็กวัยเตาะแตะและข้อควรระวัง

การดูว่าลูกมีการเจริญเติบโตที่เหมาะสมหรือไม่นั้น สามารถดูได้จากน้ำหนักตัวว่าเพิ่มขึ้นในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่ เพราะน้ำหนักตัวของทารกแต่ละคนไม่เท่ากัน ซึ่งคุณแม่สามารถตรวจสอบเกณฑ์การเพิ่มน้ำหนักของลูกแต่ละวัยได้ดังนี้

 เลี่ยงการทานผลไม้แปรรูป หรือน้ำผลไม้กล่อง

งดสูบบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มน้ำหนักตัวลดลงได้มากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบ และการเลิกสูบบุหรี่อาจช่วยให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้

การฝึกสมาธิสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ บรรเทาการเจ็บครรภ์คลอด

เด็กเล็ก แต่สารอาหารต้องไม่เล็ก เลือกอาหารเสริมเด็กตามวัย เพื่อการเติบโตที่ดีที่สุดของลูกน้อย

แพคเกจผ่าตัดรักษานอนกรนด้วยการร้อยไหมเพดานอ่อน

เพิ่มส่วนผสม อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ การเพิ่มส่วนผสมของอาหารที่ทำให้ลูกกินด้วย เช่น นม เนยสด แป้ง หรือน้ำตาลบ้าง ก็จะช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกได้

แพ้อาหาร ซึ่งอาจทำให้เด็กได้รับแคลอรี่ไม่เพียงพอ

การนอนหลับไม่เพียงพอหรือนอนดึก ในระยะแรกน้ำหนักจะต่ำกว่าเกณฑ์ ยังไม่มีผลต่อความสูง แต่ถ้าต่ำอยู่ระยะหนึ่งแล้วจะมีผลต่อความสูง เด็กจะไม่ค่อยสูงเท่าเด็กปกติ

โรคหัวใจ เนื่องจากระดับคอเลสเตอรอลสูง หรือความดันโลหิตสูงในเด็ก

กราฟแสดงเกณฑ์อ้างอิงการเจริญเติบโตของ

ดื่มน้ำให้มาก และกินผักและผลไม้มากขึ้น ควรให้เด็กๆ ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน และเพิ่มผักและผลไม้ไปในมื้ออาหาร